Personal Training

Bei moving moments findest du, ganz individuell, nach deinen Wünschen und Zielen gestaltete Einzelstunden (Personal Training). Hier wirst nur du Zeit- und Ortsunabhängig betreut, beraten und motiviert.

Das Training kann auf höchsten Grad individuell auf deine Ziele abgestimmt werden.
In dieser Form hat der Trainer die Möglichkeit sein gesamtes Wissen und seine Erfahrung auf deine Bedürfnisse anzupassen und weiterzugeben. Der Trainer kann seinen Kunden wo es nötig ist mit gezielten Adjustments sofort unterstützen.

 

Ob einzelne Übungen, ganze Lerneinheiten oder ein langfristiges Training, der Trainer erfragt die Ziele seines Kunden vorab in einer ausführlichen Anamnese. Nach einem ersten Training orientiert sich die Zielsetzung an den bereits vorhandenen Fähigkeiten und Wünschen des Kunden. So werden gemeinsam Ziele geschaffen, die auch reell erfüllt werden können.

Die Intensität und "Geschwindigkeit" der Wissensvermittlung gibt der Kunde durch seine persönliche Bereitschaft und seiner Fähigkeiten vor. Der Trainer richtet sich nach diesen Parametern, um mit seinem Kunden einen optimal an ihn angepassten Trainingsplan durchzuführen. Der Kunde hat die Möglichkeit aktiv den Verlauf des gemeinsamen Trainings mitzugestalten und baut dadurch eine hohe Eigenmotivation auf.

Kontakt: Paul Uhlir, Certificate YOGA move Mastertrainer, Physiotherapeut und Lehrer für Fitness, Gesundheit und Prävention.

 

 

Persönlich - Zeitsparend - Effektiv

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