Bauch Intensiv

Kurz und effektiv sämtliche Bauchmuskeln trainieren ist die Devise!!!

Stundeninhalte

In dieser Kurzstunde werden, nach dem Aufwärmen, ganz gezielt die verschiedenen Bauchmuskeln gekräftigt. Sowohl dynamische, als auch statische Übungen stärken die oberflächliche und tiefliegende Bauchmuskulatur.

Persönlich - Zeitsparend - Effektiv

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