Balance Pad

Das 6 cm dicke AIREX Balance Pad hat auf deinen Körper eine destabilisierende Wirkung, somit ist dein Körper ständig gefordert das Gleichgewicht zu halten und die Gelenke zu stabilisieren. Bei den Übungen werden mehr und tiefliegende Muskeln beansprucht, als wenn die Übungen ohne Balance Pad durchgeführt werden. Mit dem Balance Pad werden kombiniert konditionelle und koordinative Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Differenzierungs- und Gleichgewichtsvermögen gezielt geschult.

Wirkungen

Persönlich - Zeitsparend - Effektiv

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